mylittlepleasures.pl

mylittlepleasures – podróże, turystyka, rekreacja, zdrowie

Sport

Trening EMS – dla kogo i jak zacząć? Doradzamy!

EMS to skrót pochodzący od angielskiego Electric Muscle Stimulation. Oznacza on elektrostymulację mięśni z użyciem specjalnego sprzętu. Treningi EMS to obecnie jeden z największych trendów w branży fitness. Dla kogo będą one najlepsze? Jak zacząć trenować? Zobacz porady! Na czym…

Jaki rodzaj roweru wybrać – rower górski czy trekkingowy, aby był jak najbardziej uniwersalny?

Rynek rowerowy oferuje niezliczone rodzaje jednośladów, które możemy dobrać do własnych potrzeb. Dawniej istniały główne kategorie czy inaczej mówiąc rodzaje rowerów, w których wybieraliśmy albo takie z przeznaczeniem szosowym lub terenowym. Obecnie granica pomiędzy tymi kategoriami wyraźnie zanika, kategorie rowerów…

Konserwacja roweru na zimę – o czym warto pamiętać?

U niektórych osób sezon rowerowy kończy się wraz z nastaniem wakacji. Inni z kolei schodzą z roweru dopiero wtedy, gdy za oknem pojawia się ziąb i plucha. Jeszcze inni nie schodzą z niego w ogóle – dla nich nawet najniższe…

Bieżnia w domu czy warto?

Chcesz rozpocząć zdrowy styl życia? A może masz już dość zalegania na kanapie i pragniesz zrobić coś ze swoim ciałem? Jeśli tak, to świetnie trafiłeś, ponieważ pokażemy Ci jak w prosty sposób można zadbać o siebie, a także odpowiemy na…

Jak wybrać odpowiedni sprzęt do pływania.

Pływanie jest sportem, który również wymaga zakupienia odpowiedniego sprzętu. Oferta artykułów do pływania skierowana jest dla osób początkujących, jak również tych, którzy potrafią bardzo dobrze pływać. Sprzęt do pływania dla niemowląt i dzieci W przypadku sprzętu do nauki pływania dla…

Trening fitness w domu – profesjonalnym gdy właściwie przygotowany!

Trening w domu dla zdrowia Regularny trening to ważny element zdrowego trybu życia. Nie ma co do tego wątpliwości! Jeśli nie mamy w pobliżu domu siłowni, zajęć fitness to nie warto się poddawać, a realizować treningi w domu. Tego rodzaju…